筋トレダイエットで腹筋がいくつに割れてるか確認するぞ!

50代男性。健康のための筋トレ、登山、ダイエット、サプリについて書いてます。

ジムが休み延長

私が通っているジム、と言っても公共施設のトレーニングルームが3月初めから休館になっています。

20日までと聞いてたのに今日ホームページを見てみると3月いっぱいに延長されてる。

このままだと1か月のブランクになってしまいます。

これまでで最長の休館期間になっています。

せっかく続けてきた運動習慣なのに・・・

 

家でのダンベルトレーニングはたまにやっていますが、やっぱり全身の運動量としては全然足りてないような気がします。

 

なんか行かないことに慣れて、体が楽な感じになっており、なんかヤバい

このままやめてしまいそう。

 

4月から再開されるかもわからないし、どうしよう。

二年ほど前、都度会員で利用した「コナミスポーツ」を調べてみたらまだ会員権が有効になっていました。

調べてみた。

 

一回当たり2,640円

 

高っ・・・

プールもあるし、風呂もあるし、

 

いつも行ってるトレーニングルーム

一回 200円

ん~、安い!

 

うん、もう少し考えよう。

 

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