筋トレダイエットで腹筋がいくつに割れてるか確認するぞ!

50代男性。健康のための筋トレ、登山、ダイエット、サプリについて書いてます。

登山

ミステリーランチ

みなさん、登山で使用するザックは、何を使っていますか?私は、昨年山登りを始めました。若いときに夏の北アルプスには、登っていましたので正確には再会なんですけど。久々に登山用ザックを購入しました。「montbell」「MILLET」「Karrimor」「GREGORY」…

カシオプロトレックスマート WSD-F21HR

私が使っているスマートウォッチ「カシオプロトレックスマートWSD-F21HR」の紹介です。 以前書きましたが、カシオプロトレックシリーズは、アウトドア特に山登りで使用する 方位磁石、気圧、温度等を計測できる腕時計で25年以上の歴史を持ちます。 これに…

最近の登山

​昨年から登山を始めました。 20代のころは、夏になると北アルプスにテント担いで縦走していましたが、 20年ぶりに山登り始めました。週末の日帰りハイキング程度ですが一人で登っています。 近頃は、中高年、特に60代以上の登山者が多く、男女問わず…