筋トレダイエットで腹筋がいくつに割れてるか確認するぞ！

５０代男性。健康のための筋トレ、登山、ダイエット、サプリについて書いてます。

筋トレ

筋肉量が多くなると筋肉からの発熱が増えて代謝が増えて発汗が促せされます。私の場合、肥満も重なってますます汗をたくさんかくようになりました。家を出た時は寒いのでダウンジャケットを着ていますが、駅に着くと汗ばんできます。昨日、電車に乗ろうと…