筋トレダイエットで腹筋がいくつに割れてるか確認するぞ！

５０代男性。健康のための筋トレ、登山、ダイエット、サプリについて書いてます。

トレーニンググローブ。手のひらを保護することが主な目的です。ですので指の部分がない場合が多いです。これについては、必要な人と必要でない人に意見が分かれると思います。周りを見ても素手の方がいいという人、軍手で十分という人、様々です。タイ…