筋トレダイエットで腹筋がいくつに割れてるか確認するぞ!

50代男性。健康のための筋トレ、登山、ダイエット、サプリについて書いてます。

2020-03-16から1日間の記事一覧

抹茶プロテイン

マイプロテインの抹茶味を飲んでみました。 2.5Kgを購入。初めて飲むのに思い切りました。 成分表です。左が抹茶味、右が味なしです。(見にくくてごめんなさい) 1スクープ25gでたんぱく質は、抹茶が19g、味なしが21gです。 驚いたのは、カロリーが抹茶…