筋トレダイエットで腹筋がいくつに割れてるか確認するぞ！

５０代男性。健康のための筋トレ、登山、ダイエット、サプリについて書いてます。

最近、ジムへ行けないので休日は時間を持て余し気味です。ジムに通いだす前、私はパチンコ大好きで、かなり通っていました。今は、すっかりパチンコにはいかなくなりましたが、かなり我慢して行かないようにしています。この我慢が続いてる理由には２つ…